Le journal de réflexion « Gratitude : un jour et une nuit » est conçu pour vous aider à centrer votre vie sur des pensées positives grâce à un journal de gratitude guidé. Ce journal de réflexion de 90 jours vous propose de développer une habitude de gratitude quotidienne qui peut améliorer votre santé mentale et votre bien-être général. Il a été prouvé que cultiver la gratitude a un impact positif sur l'état mental d'une personne et sur sa vision générale de la vie. Chaque page de ce journal de positivité comprend un espace pour enregistrer des expressions de gratitude, des affirmations personnelles, des souvenirs d'interactions positives et des réflexions sur leur importance.
